孕妇燥热睡不着怎么办

Question

我性格比较急，现在怀孕月份大了，她老是觉得被窝很燥热，踢掉被子还翻来覆去喊睡不着，这该这么办呢？

Answer 1

怀孕期间，由于身体生理和心理上都会发生巨大的改变，因此一些准妈妈们往往会表现出情绪焦躁、紧张爱出汗等现象，首先应关注准妈妈的甲状腺功能情况，同时室内温度也不宜过高，保持在26℃左右即可。其次作为家人，建议您多理解孕妇们情绪上的变化，并在生活上和情感上给予更多的关心和支持。您可以尝试多陪伴爱人，增进您和爱人之间的交流沟通，看她是否存在一些焦虑或担忧的事情，如果有，则帮助她开导、解决。