克服早泄的办法

Question

我和老婆结婚已经快10年了，最近感觉自己的身子越来越差，晚上同房的时候还经常有早泄的感觉，时间也大不如从前，有些时候并不是自己能控制的了的，我很担心。我想知道克服早泄的办法？

Answer 1

，克服早泄首先要多锻炼身体，戒掉手淫的习惯，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力，调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松，摆脱早泄的小技巧。

Answer 2

有两种方法，一个是手术，一个是物理治疗，早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。首先到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度测定，通过数据来综合分析判断，可以手术和物理治疗，避免饮酒劳累熬夜的现象，平时避免心理压力过大。