孕妇便秘是什么原因

Question

我怀孕快四个月了，最近不知道怎么了，便秘严重，有时候好几天才大便一次

Answer 1

孕妇怀孕通常伴随，膨大的子宫体压迫结肠，而且还会导致内分泌水平变化，孕激素增多。而这些变化进一步导致粪便运转速度减慢、孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，进而形成便秘。虽然孕妇是便秘的高发人群，但便秘发生通常是多种因素导致的结果，所以可以通过其他方面的保健来改善缓解孕妇便秘症状。考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛的症状。孕后体内孕激素水平升高，导致肠蠕动减慢。孕妇可以适当多活动，建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，口服芦荟胶囊调理，可以有所好转。

Answer 2

孕妇出现便秘的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关，另外膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便，另外也与孕妇内分泌水平变化有关，建议要适当活动，多喝水，多吃蔬菜水果，含纤维多的食物，如苹果、萝卜、香蕉，红薯等，每天早上空腹喝一杯白开水，养成每天定时排便的良好习惯，