眼球的视觉训练方法有哪些

Question

我最近老是看电脑，眼睛酸痛有什方法眼运动。可以改善一下的方法吗？

Answer 1

眼球可以多来回转动和眺望的方法同样训练自己在十分钟之内，迅速固定焦点，然后逐渐三段确定焦点的时间，这是一种非常简单，便捷可以在任何时间里都可以练习的环节眼部肌肉疲劳的训练方法。转动眼珠和眨眼可以促进泪腺的分泌可以更多的泪液从而让原本干燥的眼睛变得湿润光滑。