巧用食疗治感冒

Question

我昨天晚上出去外面玩回来有点感冒，不想吃药，怎么巧用食疗治感冒？

Answer 1

感冒特别难受不想吃药可以生吃一些大葱或者是呼吸灯器，还可以吃香油拌蛋，生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

Answer 2

如果有感冒又不想吃药的话，可以吃一些红糖姜枣汤或者丝瓜粥，红糖30克、鲜姜15克、红枣30克以水三碗煎至过半。可治驱风散寒、治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。丝瓜500克连皮洗净后切块备用，将粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热化痰、凉血、解毒。