早上跑步对有肺结核人有什么好处

Question

人们都说早上跑步有利于身心健康，可以强身健体，但早上跑步对肺结核患者有什么好处？

Answer 1

肺结核患者适度晨跑有助于增强心肺功能、改善情绪状态、促进新陈代谢及提升免疫力，但需严格遵循医嘱控制运动强度。

1、增强心肺功能

低强度有氧运动可逐步提高肺活量，帮助代偿结核病灶导致的肺功能损伤，建议采用间歇式慢跑并配合呼吸训练。

2、调节心理状态

晨间日照能促进血清素分泌，缓解抗结核治疗期间的焦虑抑郁情绪，家长需陪同患者选择人少通风的场地运动。

3、加速代谢循环

适度运动能促进抗结核药物在体内的分布代谢，但出汗后要及时擦干避免着凉，运动前后需补充适量电解质水。

4、免疫调节作用

规律运动通过激活巨噬细胞功能辅助抑制结核杆菌，但体温超过37.3℃或咯血时应立即停止运动并就医。

运动前后监测体温脉搏，选择空气清新的公园步道，避免粉尘刺激呼吸道，营养补充优先选择高蛋白食物如鸡蛋羹、蒸鱼等易消化食材。