严重失眠吃什么药好

Question

最近工作压力特别大，连续好几天睡不好觉，非常的烦恼，严重失眠吃什么药好？

Answer 1

可以用一些中成药来调理，这样没有副作用，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等。既然是失眠严重，那你首先可以应用一些安眠类的药物，比如安定片和佳乐定片，这样有助于尽快的睡眠。另外要进行生活习惯调整，平时多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜，另外晚饭后可以散散步，听听音乐，养成良好生活习惯。

Answer 2

可以服用一些安定药，但是不能长期服用，严重失眠，首先不马上服用药物，你这么年轻，服用安眠药会影响内分泌。已经正常睡眠情况，并且会造成依赖性。而这种情况不要服用药物治疗，最健康有效的方法，是避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，把普通枕头换成有助眠作用的体魄金中药助眠枕，通过气味作用人的神经系统，促进改善失眠的情况。