神经性头痛应该怎么治疗

Question

我头痛了几十年了。每次头痛就吃头痛粉。明明知道这样不好也没有办法。去照了彩超是脑血管弹性不好，血流不畅可能引起头痛的。神经性头痛应该怎么治疗？

Answer 1

神经性头痛可通过放松训练、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、焦虑症等原因引起。

1、放松训练

进行深呼吸练习或渐进式放松可缓解肌肉紧张，每日坚持15分钟能减轻头痛发作频率，适合由精神压力诱发的轻度头痛。

2、药物治疗

布洛芬可缓解轻中度疼痛，阿米替林适用于伴随焦虑的慢性头痛，佐米曲普坦针对发作性剧烈头痛。药物使用需排除脑血管病变等器质性疾病。

3、物理治疗

颈椎牵引配合超短波治疗对颈椎源性头痛有效，经皮电刺激可改善局部血液循环，每周3次疗程需持续4周以上。

4、心理干预

认知行为疗法能纠正疼痛错误观念，生物反馈训练帮助患者掌握自主神经调节技巧，对焦虑抑郁相关的顽固性头痛效果显著。

保持规律作息与适度运动有助于预防发作，发作期间可冷敷额部或按摩太阳穴，持续不缓解需排查颅内病变。