类风湿病人吃什么食物好

Question

我患有类风湿好多年了，一直不见好转，该吃些什么食物好呢？

Answer 1

若出现关节疼痛、晨僵等类风湿关节炎症状，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布、硫酸羟氯喹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，缓解类风湿关节炎症状。

2、西蓝花

含有萝卜硫素等抗氧化物质，能够帮助减少关节组织氧化损伤。

3、樱桃

富含花青素，具有抗炎作用，可辅助缓解关节肿痛症状。

4、燕麦

含有丰富膳食纤维和微量元素，有助于维持肠道菌群平衡，改善免疫功能。

二、药物

1、甲氨蝶呤

作为改善病情抗风湿药，可延缓关节破坏进程，需定期监测肝功能。

2、来氟米特

通过抑制免疫细胞增殖发挥作用，适用于中重度类风湿关节炎患者。

3、塞来昔布

选择性COX-2抑制剂，可缓解关节炎症，胃肠道不良反应较少。

4、硫酸羟氯喹

具有免疫调节作用，适用于早期轻症患者，需注意视网膜毒性。

类风湿关节炎患者应保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，适当进行低强度运动如游泳、太极等，有助于维持关节功能。