才二十岁就早泄了怎么办

Question

我才20岁早泄了怎么办，该怎么饮食？要注意些什么呢？

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、敏感度异常、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、行为训练

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，配合盆底肌锻炼增强控制力，需长期坚持训练。

2、心理疏导

焦虑或性经验不足可能导致早泄，认知行为疗法有助于缓解心理压力，伴侣共同参与效果更佳。

3、药物治疗

可能与神经递质紊乱或局部炎症有关，表现为射精潜伏期缩短。可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因凝胶等药物。

4、中医调理

肾气不足或肝郁气滞可能引发早泄，常伴腰膝酸软症状。可采用针灸或服用金匮肾气丸、疏肝益阳胶囊等中成药。

保持规律作息，避免过度手淫，适当食用山药、牡蛎等食物有助于改善性功能，症状持续应就诊男科或泌尿外科。