早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进等因素有关。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,需长期坚持练习。
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等外用制剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏史,建议在医生指导下使用。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,舍曲林也可用于延长射精时间,需注意头晕或胃肠道反应等副作用。
焦虑或抑郁可能导致早泄加重,认知行为疗法可改善错误性观念,伴侣沟通训练有助于缓解紧张情绪。
建议避免过度关注射精时间,保持规律性生活频率,适当进行盆底肌锻炼,合并慢性疾病需同步治疗原发病。