鸵鸟肉吃了壮阳吗

Question

我最近有一些肾虚，别人送了我一些鸵鸟肉，鸵鸟肉吃了壮阳吗？

Answer 1

吃鸵鸟肉没有壮阳效果，想要达到补肾壮阳的作用，可以多吃一些富含精氨酸比较多的食，如海参章鱼，上鱼，牛肉，羊肉等，这些食物内的静安酸，可以使男性的皮质醇下降，提高男性的睾酮素和男性激素生长，有利于达到壮阳补肾的效果。因其纤维较粗糙，故脾胃消化功能较差者不宜大量食用。