早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善,多数患者无须手术干预。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿挤压法等训练延长射精潜伏期,伴侣共同参与可缓解焦虑,适合心理性早泄患者。
利多卡因乳膏等外用制剂可降低龟头敏感度,使用前需排除皮肤过敏,建议在医生指导下选择。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,需注意头晕或胃肠道反应等副作用。
认知行为治疗帮助缓解性交焦虑,伴侣关系咨询可改善沟通,适用于压力或情感因素导致的早泄。
建议避免过度关注持续时间,保持规律性生活,必要时到男科或心理科就诊评估。西蓝花、牡蛎等含锌食物有助于维持性功能。