胎动一小时多少次正常

Question

我怀孕到孕晚期了，现在每天都能感觉到胎动，我想问下胎动一小时多少次正常？

Answer 1

胎动正常范围一般为每小时3-5次，实际次数受到胎儿睡眠周期、孕周、孕妇活动量、胎盘位置等多种因素影响。

1、胎儿睡眠周期

胎儿存在20-40分钟的睡眠周期，安静期胎动减少属正常现象，可通过左侧卧位促进胎儿活动。

2、孕周差异

孕28周后胎动规律性增强，32-34周达高峰，足月后因活动空间减小，胎动幅度减弱但次数应保持稳定。

3、孕妇活动量

孕妇进食后血糖升高或轻微运动时，胎动通常较活跃，静止状态下可通过轻拍腹部刺激胎儿反应。

4、胎盘位置

前壁胎盘可能减弱胎动感知，建议每日固定时段计数胎动，若2小时内少于10次需及时就医评估。

建议孕28周后建立胎动记录习惯，选择餐后安静时段采取左侧卧位计数，发现异常及时进行胎心监护。