产妇如何快速催奶

Question

我已经喝了很多催乳的汤水，但是奶水不充足，产妇如何快速催奶呢？

Answer 1

有人建议你必须让你的孩子有足够的吮吸时间来获得越来越多的牛奶。其次，保持一种缓慢的情绪非常重要。为了保证牛奶，你必须保持快乐的心情，获得足够的睡眠和营养。分娩后，最好的催乳剂是如果婴儿的小嘴受食物控制而不能增加奶量，你有两种方法增加奶量。第一种是通过乳房刺激，即按摩乳房，第二种是通过中药。

Answer 2

乳汁的分泌也与产妇的心理因素有很大关系。失眠、过度劳累、焦虑、刺激和疼痛会大大减少产妇的乳汁分泌。因此，对一个产妇来说，最好始终保持情绪，避免抑郁，注意给自己足够的休息。一般来说，初产妇的乳汁在头几天更浓，更有营养，可以用吸奶器吸出来，然后喂给孩子。如果奶量少，可以通过喝鲫鱼汤或炖猪蹄来增加奶量。