精神紧张导致失眠怎么办

Question

我这段时间精神很紧张容易失眠，一到晚上就没办法睡觉，该怎么办？

Answer 1

针对这种精神紧张性失眠必须要乐观开朗，而且还要积极向上。临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。对儿童使用安眠药是很不适当的，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。