痔疮怎么护理

Question

我的痔疮越来越严重了，最近只要一大便就会出血，平时应该怎么护理？

Answer 1

痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、避免久坐等方式护理。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。

1、温水坐浴

每日用温水坐浴可缓解肛门周围疼痛和肿胀，水温控制在40℃左右，每次10-20分钟，有助于促进局部血液循环。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅，减少排便时对痔疮的刺激。

3、保持清洁

排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，保持会阴部干燥清洁，防止感染。

4、避免久坐

避免长时间保持坐姿，每隔1小时起身活动5-10分钟，减轻肛门部位压力，改善局部血液循环。

痔疮患者应避免提重物和剧烈运动，症状加重或持续不缓解时应及时就医检查。