眼睛按摩器有用吗

Question

我最近觉得眼睛很疲劳，想买个眼睛按摩器，会有效果吗？

Answer 1

眼睛按摩器多数情况下有助于缓解视疲劳和干眼症状，其作用主要有促进眼周血液循环、放松睫状肌、改善睑板腺功能、辅助调节眼压。

1、促进血液循环

通过物理按压刺激眼周穴位，增加局部血流量，缓解因用眼过度导致的充血和酸胀感。

2、放松睫状肌

温热按摩可降低调节痉挛风险，对长时间近距离用眼后出现的视物模糊有暂时改善作用。

3、改善睑板腺功能

振动按摩有助于疏通阻塞的睑板腺，对脂质分泌异常的干眼症患者具有辅助治疗效果。

4、调节眼压

特定频率的脉冲可能通过房水循环影响眼压，但青光眼患者需在医生指导下谨慎使用。

建议配合20-20-20护眼法则使用，若持续存在视力下降或眼痛需及时就医排查器质性病变。