人长期缺乏睡眠会引起什么毛病吗

Question

我最近总是缺乏睡眠，晚上总是睡不着，长期缺乏睡眠会有什么毛病吗？

Answer 1

长期缺乏睡眠会导致人的免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。

Answer 2

长期睡眠不足，对人体的伤害还是很大的。主要会影响到皮肤健康，导致皮肤晦暗，痤疮形成。影响到神经系统可以出现乏力，精神不振，记忆力减退等改变。影响到心血管系统，则可以诱发高血压病，冠心病和脑血管意外，另外还有可能导致肥胖等不适症状。