失眠吃什么中草药

Question

我最近这段时间经常会失眠，想要吃点中草药，这种病该吃什么？

Answer 1

可以服用一些如白子养心丸、归脾丸和眠安颗粒，还是要根据具体的病情开药的，吃富含蛋白质和维生素的清淡饮食。参加气功、太极拳等强调精神锻炼的锻炼，提高神经调节能力。生活是有规律的。定期上床睡觉。晚餐不应该太饱。睡觉前不要喝刺激性饮料，如茶和咖啡。

Answer 2

中医注重辨证论治，即视患者的不同证型而定，如心血不足、痰热内扰、心肾不交。根据不同的证型，给出不同的处方和药物。如果您服用中成药，您可以服用一些适应症广泛的药物，并可应用于各种常见症状，如白子养心丸、归脾丸和眠安颗粒，这些都是可能的。