肩膀风湿疼痛怎么办

Question

我肩膀的风湿痛又发作了，手都不能往上举，一举就感觉有牵扯痛，怎么办？

Answer 1

肩膀风湿疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、物理康复训练、手术治疗等方式缓解。风湿性疼痛通常由受寒劳累、免疫异常、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、热敷理疗

受寒或过度劳累导致的疼痛可使用热毛巾或暖水袋局部热敷，每日重复进行促进血液循环。避免提重物及剧烈运动，注意肩部保暖。

2、药物治疗

免疫异常引发的疼痛需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物。可能与链球菌感染、遗传等因素有关，常伴随晨僵、关节肿胀。

3、康复训练

骨关节炎患者可进行钟摆运动、爬墙训练等低强度康复锻炼。关节退变可能与年龄增长、劳损有关，症状包括活动弹响、夜间钝痛。

4、手术治疗

类风湿关节炎晚期可考虑滑膜切除或关节置换手术。自身免疫攻击可能导致关节畸形，伴随血沉加快、皮下结节等症状。

日常可适量摄入深海鱼、西蓝花等抗炎食物，避免阴冷环境，疼痛持续加重需及时至风湿免疫科就诊。