精子活动率低怎么办

Question

我结婚多年一直怀不上，检查得知是我精子活动率低，有什么方法能提高精子活动率？

Answer 1

精子活力低可由多种因素导致，精子活力低，男筒子们自然是要到医院采取治疗，不过治疗过程可能不是一天两天的，所以这个阶段就要即使遇到糟心的事情也要和老婆相亲相爱，一起克服。如果是生殖系感染的话，精子的活力是会受到很大影响的，平时要注意保持私密部位的卫生，不抽烟喝酒，衣物要宽松整洁。

Answer 2

精子活力低的人会影响生育，想要提高精子的活动率就要从日常的饮食开始做起，只有饮食健康了才能慢慢的改善。平时多吃水果，蔬菜，肉类，鱼类，蛋类，这些食物对精子都有很大的好处，能够强壮精子。特别是含锌的食物要多吃，比如牡蛎就是不错的选择。