痰湿体质如何调理

Question

我今天去医院检查，大夫说我是痰湿体质，痰湿体质如何调理？

Answer 1

对于痰湿体质人的调理，可以从多方位进行，首先是饮食调理：1、少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。痰湿体质的人要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物；2、更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

Answer 2

根据痰湿体质的类型，可以选择以下三种方法调理：1，若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;2、若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤;3、若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。