大人发烧怎么退烧物理疗法

Question

这两天气温温差比较大，发烧了，想问一下用什么物理方式退烧呢？

Answer 1

大人发烧可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多喝温水、调节室温等物理疗法退烧。发烧通常由感染、炎症、脱水、中暑等原因引起。

1、温水擦浴

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精擦浴以免刺激皮肤。

2、冰袋冷敷

将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟。注意观察皮肤情况，防止冻伤。

3、多喝温水

每小时饮用200-300毫升温水，补充发热导致的水分流失。可适量饮用淡盐水或口服补液盐维持电解质平衡。

4、调节室温

保持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%。定时开窗通风，避免穿盖过厚影响散热。

物理降温期间需密切监测体温变化，若持续超过38.5℃或出现意识模糊等症状应及时就医。