中医治疗失眠症的方法

Question

最近老是失眠，想通过中医治疗失眠症该怎么治疗啊

Answer 1

偶尔一两次有这个病症还没事，要是经常这个样子的话，对身体的伤害还是比较大的，中医学认为多梦的根本原因在于机体内在变化古书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦用现代医学来解释神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦饮食疗法：取大枣小麦冰糖先取大枣、小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊化顿服每晚1次.

Answer 2

一般情绪不高，工作压力太大，给自己的压力太大都会引起失眠的，失眠不需要到医院治疗，因为这是属于长期慢性疾病，主要是通过生活习惯调整和药物调理，平时规律生活，避免熬夜，养成良好生活习惯，另外可以服用一些安神类的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊，当然也可以找中医开具中药调理。