女性更年期腰酸背痛怎么办

Question

我最近进入了更年期，总是腰酸背痛，更年期之后腰酸背痛怎么办？

Answer 1

女性进入更年期之后腰酸背疼是正常现象，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病。更年期要多吃阿胶，更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。阿胶，主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立等症，皆由于经血虚，肝肾不足，当补肝益气。