怀孕38周需要注意什么

Question

我现在怀孕38周了，有时候会觉得小肚子低下好像有一丝丝的隐约疼，但一会就不疼了。这是怎么一回事？平时还用注意什么？

Answer 1

怀孕38周需重点关注胎动监测、产前检查、分娩准备及异常症状识别，临近预产期应做好住院物品准备、学习分娩呼吸法、避免剧烈运动、保持充足休息。

1、胎动监测

每日固定时间记录胎动次数，若12小时内少于10次或胎动剧烈后突然减少，需立即就医。可配合胎心监护仪辅助监测。

2、产前检查

每周至少进行一次胎心监护和产科B超，评估羊水量、胎盘成熟度及胎儿体位。妊娠期糖尿病孕妇需加强血糖监测。

3、分娩准备

提前打包待产包包含产妇卫生巾、新生儿衣物等，熟悉医院急诊路线。学习拉玛泽呼吸法有助于缓解宫缩疼痛。

4、异常识别

出现规律宫缩每5分钟一次、破水、阴道出血量超过月经量或持续头痛视力模糊时，须即刻前往医院。

保持每日30分钟散步等轻度活动，饮食注意补充铁和钙，避免生冷食物。出现任何不适及时联系产科医生。