肾结石碎石后饮食要注意什么

Question

我得了肾结石，刚做完结石手术，在碎石后的饮食方面，需要注意什么？

Answer 1

肾结石碎石后饮食需注意低盐、低草酸、低嘌呤、高水分摄入，避免结石复发。

1、低盐饮食：

每日食盐摄入量控制在5克以内，减少钠离子增加尿钙排出的风险，避免腌制食品及加工食品。

2、低草酸食物：

限制菠菜、坚果、巧克力等高草酸食物，草酸与钙结合易形成草酸钙结石，建议焯水后食用蔬菜。

3、低嘌呤饮食：

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，预防尿酸结石，可选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白替代。

4、足量饮水：

每日饮水量保持2000-3000毫升，稀释尿液浓度，优先选择白开水或柠檬水等碱性饮品。

术后定期复查泌尿系统超声，根据结石成分分析结果调整饮食方案，适当增加柑橘类水果补充枸橼酸钾。