突然出现的轻微痔疮可通过调整饮食、保持清洁、温水坐浴、使用痔疮膏等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肛周静脉曲张等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。可食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物,避免辛辣刺激性食物。
排便后使用温水清洗肛门区域,避免使用粗糙的卫生纸擦拭。保持会阴部干燥清洁,防止感染风险。
每日进行温水坐浴可促进局部血液循环,缓解痔疮肿胀疼痛。水温控制在适宜温度,每次持续适当时间。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等药物缓解症状。痔疮膏可帮助减轻炎症和不适感。
若症状持续或加重,建议及时就医检查,避免久坐久站,保持规律作息有助于预防痔疮复发。