流产后一般建议等待3-6个月再备孕,具体时间与子宫内膜修复情况、流产方式、并发症及个体体质有关。
人工流产可能损伤子宫内膜基底层,完全恢复需要1-3个月月经周期,建议通过超声监测内膜厚度达到8毫米以上再备孕。
药物流产对子宫损伤较小,1-2个月后可备孕;手术流产需观察2-3个月,若存在宫腔粘连需先治疗。
发生感染、宫腔粘连等并发症时,需完成抗感染治疗或宫腔镜分离术后再评估,通常延迟至6个月后。
建议孕前检查血红蛋白、激素水平及甲状腺功能,贫血患者需纠正至血红蛋白110g/L以上再备孕。
备孕前三个月需每日补充叶酸400微克,避免接触有毒物质,保持规律作息和均衡饮食有助于提高妊娠质量。