小月子一般需要30天左右,实际时间受到身体恢复情况、分娩方式、并发症、个人体质等多种因素的影响。
1、身体恢复情况
产后子宫收缩和恶露排出情况直接影响恢复周期,恢复良好者可适当缩短时间。
2、分娩方式
顺产通常需要28-30天,剖宫产因手术创伤需延长至42天左右。
3、并发症
出现产褥感染、贫血等并发症时需延长休养时间至症状完全缓解。
4、个人体质
高龄产妇、多胎妊娠等特殊体质人群建议延长至45天以上。
休养期间保持会阴清洁,避免提重物和剧烈运动,保证优质蛋白和铁质摄入,出现发热或异常出血需及时就医。