怀孕吃海参好不好

Question

我最近怀孕了想吃海参，对于怀孕吃海参好不好？

Answer 1

在怀孕的孕妇是可以适当的吃一些海参的，海参的营养比较丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，但是在吃海参的时候，也不宜过量，因为过量食用，以免造成营养过剩。并且在吃海参的时候，也注意防止过敏的发生。所以女性怀孕后，在饮食上要注意营养均衡，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果，来满足胎儿生长发育的需要。