怀孕了多久可以吃钙片

Question

刚刚怀孕不久，因为怀孕之前有吃钙片的习惯，想问问怀孕多久可以吃钙片？

Answer 1

怀孕后通常建议从孕中期开始补钙，具体时间需根据个体差异和医生建议调整，常见补钙时机有孕12周后、孕16周后、孕20周后、孕24周后等阶段。

1、孕12周后：

胎儿骨骼开始发育，对钙需求增加，可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等钙剂，同时建议每日摄入牛奶或豆制品。

2、孕16周后：

胎儿生长加速期，母体血容量扩张易导致钙流失，需监测血钙水平，必要时补充枸橼酸钙片、氨基酸螯合钙胶囊等吸收率较高的钙剂。

3、孕20周后：

胎儿牙齿钙化启动阶段，若出现腿抽筋等缺钙症状，可在医生指导下使用复方碳酸钙颗粒、维D2磷葡钙片等复合钙剂。

4、孕24周后：

胎儿骨骼快速矿化期，需结合超声检查和骨密度评估，选择醋酸钙胶囊、牡蛎碳酸钙片等钙剂，并配合维生素D促进吸收。

补钙期间应避免与含草酸食物同食，定期产检监测钙磷代谢，过量补钙可能导致便秘或胎盘钙化，需严格遵循医嘱调整剂量。