平时要怎样预防癫痫发作

Question

我父亲患有癫痫，以前发作过几次，很危险，平时要怎样预防癫痫发作呢？

Answer 1

预防癫痫发作可通过规律服药、避免诱因、保持健康作息、定期复诊等方式实现。癫痫发作与脑神经元异常放电有关，常见诱因包括睡眠不足、闪光刺激等。

1、规律服药

遵医嘱按时服用抗癫痫药物是控制发作的核心措施，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，不可自行减药或停药。

2、避免诱因

减少熬夜、饮酒、过度疲劳等诱因，避免接触电子屏幕闪烁、强光刺激等可能诱发异常放电的环境因素。

3、健康作息

保证每日7-8小时睡眠，均衡饮食并适当补充镁、钙等矿物质，规律有氧运动有助于稳定神经系统功能。

4、定期复诊

每3-6个月进行脑电图和血药浓度监测，及时调整治疗方案，合并抑郁焦虑等情绪问题需同步心理干预。

癫痫患者外出建议携带病情说明卡，避免游泳、高空作业等高风险活动，家属需学习发作时的急救处理措施。