晚上睡觉经常抽搐是怎么回事

Question

这段时间总是和我妈一起睡觉，我妈说我晚上睡觉总是抽搐，想知道晚上睡觉总是抽搐怎么回事儿？

Answer 1

晚上睡觉经常抽搐可能由缺钙、肌肉疲劳、癫痫发作、不宁腿综合征等原因引起，可通过补钙、放松肌肉、抗癫痫药物、改善睡眠环境等方式缓解。

1、缺钙

钙离子参与肌肉收缩与神经传导，长期钙摄入不足可能导致神经肌肉兴奋性增高。日常可增加牛奶、豆制品摄入，严重缺钙需遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙。

2、肌肉疲劳

白天过度运动或长时间保持固定姿势会导致肌纤维微损伤，睡前可进行热敷或轻度拉伸，必要时使用盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂。

3、癫痫发作

可能与脑部异常放电有关，常伴随意识丧失或口吐白沫。需通过脑电图确诊，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦和卡马西平。

4、不宁腿综合征

多巴胺功能异常导致下肢不适感，患者常有强烈活动欲望。建议避免咖啡因摄入，严重者可选用普拉克索、罗匹尼罗等多巴胺受体激动剂。

保持规律作息，睡前两小时避免剧烈运动，若抽搐频繁发作或伴随其他神经系统症状应及时就诊神经内科。