孕妇可以喝蜂蜜水吗

Question

我是一名孕妇，请问怀孕期间可以喝一点蜂蜜水吗？

Answer 1

怀孕是可以喝蜂蜜的，但是是需要控制量的，不然会产生不良后果。蜂蜜里面含钾，可以预防妊娠期高血压，并且蜂蜜也可以润肠通便，防止孕妇便秘。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。但如果食用太多，容易导致腹泻，甚至流产。

Answer 2

是可以服用蜂蜜的，建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜这些蜂蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全且无污染，宜于孕妇食用。