孕妇天天喝蜂蜜水好吗

Question

我每天早上起床都喝蜂蜜水，现在怀孕了，还可以天天喝蜂蜜水吗？

Answer 1

孕妇天天喝蜂蜜水是很好的，蜂蜜里面也有很多营养物质。蜂蜜水中富含维生素和蛋白质等营养物质，可以促进肠道运动，缓解孕妇便秘的症状，也有滋养肌肤、排毒养颜的功效。但是由于蜂蜜含糖量比较高，建议孕妇要适量饮用，避免引起高血糖等症状，而且有妊娠高血糖和糖尿病的孕妇最好不要喝

Answer 2

孕妇天天喝蜂蜜水挺好的，但是不宜过量，容易引起血糖升高。蜂蜜富含多种维生素以及各种矿物质成分，是天然的大脑滋补品。首先，蜂蜜富含乳酸和各种酶，可以促进食欲，增强孕妇消化和吸收功能。另外，饮用蜂蜜水能够提高睡眠质量，有缓解身体乏力，进一步增强身体抵抗力和免疫力的作用。