怎样克服早泄

Question

我老婆性欲比较高，感觉每次好像都满足不了她，早早的就射精了，我该怎么克服早泄？

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、神经敏感、前列腺问题、激素失衡等原因引起。

1、行为训练

通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，伴侣共同参与可降低焦虑感，重复进行有助于建立控制力。

2、心理干预

认知行为治疗可缓解焦虑抑郁情绪，性心理咨询能改善错误性观念，需配合放松训练调节自主神经功能。

3、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延迟射精，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。

4、中医调理

肾气不固型可用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸关元、肾俞等穴位有助于固摄精关。

保持规律性生活频率，避免过度自慰，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，严重者需到男科或泌尿外科就诊。