经常感冒的人是怎么回事该如何预防

Question

我的体质太差了，经常感冒。经常感冒的人是怎么回事该如何预防呢？

Answer 1

如果经常出现感冒的情况，主要是要考虑到免疫力低下的原因。这是因为免疫力比较低导致的，那么可以使用一些玉屏风颗粒来改善一下的，要注意多进行运动，保持充足的睡眠，而且在饮食上也是要注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素来改善一下的，还要注意身体的保暖。

Answer 2

经常感冒的人群，主要由于本身体质弱导致的。经常感冒是抵抗力和免疫力差所致。勤洗手：接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，要养成经常洗手的习惯。没温水就用冷水洗，不要怕冷。经常泡脚：双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。房间勤通风。