咽喉炎怎么办

Question

我长期咽喉不适就发展成了咽喉炎，平时日常生活中总觉得喉咙有痰不适，得了咽喉炎怎么办？

Answer 1

很多人之所以会患上咽喉炎就是因为不注意天气变化，吸了冷气或者是感冒久治不愈，后来慢慢演变成慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要让自己被冻到。多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态，有利于咽喉炎的好转。我们在平时应该养成健康的饮食习惯，关爱自己，多吃些对身体有益处的食物，少吃垃圾食品，不仅仅是为了治愈咽喉炎，还为了自己整个身体的健康。

Answer 2

得了咽喉炎的人往往会觉得喉咙难受，有时会觉得干燥，多喝水可以缓解症状，且咽喉处的炎症也可以通过多喝水来缓解和改善，喝水时注意要喝温水，其次是冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜，要想治愈咽喉炎，前提就是戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。