怎么检测自己是否得抑郁症

Question

我最近经常心情不好，而且不爱和人说话，担心自己是不是得了抑郁症，请问怎么检测自己是否得抑郁症?

Answer 1

抑郁症可通过专业心理量表评估、临床症状观察、躯体检查排除、社会功能评估等方式检测。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理量表评估

使用汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表等标准化工具，由心理医生指导完成，量表结果需结合临床判断。

2、临床症状观察

持续两周以上的情绪低落、兴趣减退为核心症状，伴随睡眠紊乱、食欲改变、注意力下降等附加症状。

3、躯体检查排除

需进行甲状腺功能检测、脑部CT等检查，排除甲状腺功能减退、脑部病变等器质性疾病导致的抑郁状态。

4、社会功能评估

医生会评估工作学习效率、人际交往能力等社会功能损害程度，重度抑郁患者往往存在显著功能退化。

建议出现抑郁症状时及时到精神心理科就诊，日常保持规律作息和适度运动，避免自行使用抗抑郁药物。