失眠吃什么药好的快

Question

我这段时间经常失眠，失眠吃什么药可以有效缓解？

Answer 1

有些安眠药有副作用，一旦使用，就很难戒掉。为了解决这个问题，你可以考虑使用一些副作用较小的中成药。你可以用一些安神补脑液。不要滥用药物治疗失眠。此外，你应该在白天多锻炼，配合药物，这有助于改善和注意培养健康的生活和休息习惯。

Answer 2

这主要取决于你失眠的主要原因是什么。工作压力大、精神压力大、抑郁、焦虑和无聊等心理因素会导致失眠。此外，当女性达到40岁左右时，卵巢功能开始下降，内分泌失调也会导致失眠。如果你患有严重的失眠症，你可以服用一些镇静剂来放松你的情绪和减轻压力。