乳房怎么护理

Question

我感觉我乳房的形状不是很好，听说人家可以护理好乳房怎么护理呢？

Answer 1

一、在生活当中一定要注意不要用外力大力挤压乳房：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：1）睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。2）夫妻同房时，应

Answer 2

平常的时候可以对乳房进行按摩或者热敷可以促进乳房血液流通，患者在生活中也可以多吃一些木瓜牛奶来补充身体所需要的微量元素，可以适当的进行胸部运动，可以起到锻炼胸大肌的作用，可以使乳房更加挺拔，更加丰满，在生活中也可以将内衣换成紧一点的，起到托起乳房的作用，在生活中一定要注意，避免局部压迫，避免过度摩擦。