几种治疗痛风的简单方法

Question

我患有多年的痛风，有什么治疗痛风的简单方法吗？

Answer 1

治疗痛风可通过调整饮食、增加饮水、适度运动、药物治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、饮食不当、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低血尿酸水平。

2、增加饮水

每日保持2000-3000毫升饮水量，促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶等低糖饮品。

3、适度运动

进行低强度有氧运动如散步、游泳，每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动诱发关节疼痛。

4、药物治疗

可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，或秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解急性发作，需定期监测肝肾功能。

痛风患者应避免饮酒，控制体重，定期复查血尿酸水平，出现关节红肿热痛应及时就医。