坐小月子注意事项

Question

我最近不小心怀孕了，又已经带了二胎了，不能要，现在正在坐小月子，坐小月子的注意事项是什么呢？

Answer 1

坐小月子一定要注意避免受凉，同时也要注意阴部的卫生，每天使用清水进行清洗，避免出现妇科疾病。饮食上要以清淡易消化为主，可以适当的吃一些人参、阿胶、红枣等，来补充身体所需要的营养，在小产两个月后要到医院进行复查，检查下子宫恢复情况。

Answer 2

坐月子是不能碰冷水的。尤其是不要用冷水洗脸洗手洗衣服，在月子里碰冷水，极容易引起关节疼痛，落下关节炎症。需要洗手洗脸时可以先打开水龙头将水放到脸盆里，再在脸盆里倒入适量热水，混合后再洗漱。至于衣服类的就交由婆婆或者老公代劳吧。饮食上，要注意清淡营养。女人坐月子时，不要一味的大补特步，而要注意饮食清淡营养一些，反倒利于身体的康复。多喝一些有营养的汤类，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅有利于身体恢复，还有利于下奶。

Answer 3

最好要保持好情绪。所以产妇要学会自我调节、控制情绪，不可忧虑，担心，焦虑，恐惧，这些不良心理都会影响您身体的恢复哦。一定要开开心心的，每天多幻想一些好玩有趣的事情，对着宝宝说说话，逗逗宝宝。注意室内环境保持清洁卫生。可以让老公或者婆婆帮自己一把，将室内打扫地整洁干净，这样可以减少细菌的繁衍，保证自己和宝宝的健康。每天开窗通通风，但是不要自己去开窗哦，以免受凉。