孕妇可以吃乌梅吗

Question

我我在怀孕这段时间，就特别的喜欢吃乌梅，不知道怀孕可不可以吃乌梅

Answer 1

可以吃的。怀孕之后的女性当然是可以吃乌梅的，而且物美里面的营养成分也是相当丰富的，在怀孕之后，只要是适当的吃一些乌梅是可以的，但是吃的时候尽量不要吃得太多，因为乌梅很有可能在制作的时候添加了一些化学的元素，或者是其他的东西，以免造成对自己的身体或者是胎儿不好。乌梅里的柠檬这种富含维生素c的食物酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

Answer 2

可以。乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质，有增加食欲的作用，它能帮助孕妇有效止吐作用。但当儿童的身体基本处于生长发育阶段，胃黏膜机构还未完善，抵抗力相对较差，若过多食用乌梅容易腐蚀，对肠胃都将产生不利的影响。，可以多吃一些生津去火的水果蔬菜.日常多喝水，不要吃煎炒烧烤油炸等上火的食物，慢慢也能缓解喉痛喉干的症状的。孕妇要保持好的心情。