早泄的调理方法有哪些

Question

我有早泄的现象，想自己调理调理，早泄的调理方法有哪些？

Answer 1

早泄的主要原因是心理因素，占早泄原因的70％。其次，考虑到龟头的高灵敏度、频繁的手淫、前列腺疾病，性生活经验不足等原因。所以在患有早泄的患者进行调理的时候，首先需要进行心理调节，性生活前增强自信，放松心情，不能有畏惧感。其次，如果有前列腺炎等疾病，需要积极治疗。如果有频繁手淫习惯需要减少手淫次数，同时多锻炼身体，每天练习提肛运动，增强盆底肌肉收缩力对早泄也有一定帮助。

Answer 2

早泄是最常见的射精功能障碍，其调理方法包括：1.应有一个固定的性伴侣；2、应有规律的性生活；3、由夫妻双方配合完成，采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精；4、必要时在医生指导下选择适合的药物治疗。