怀孕前的征兆主要有停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐等,这些症状可能与激素水平改变有关。
月经周期规律的女性出现停经是怀孕最早信号,由于受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高,抑制了子宫内膜脱落。建议使用早孕试纸检测或就医确认。
孕激素和雌激素水平上升会导致乳房敏感胀痛,乳晕颜色加深,这是乳腺组织为哺乳做的生理性改变。选择无钢圈内衣可缓解不适。
黄体酮分泌增加会使基础体温升高,消耗更多能量导致乏力,属于早孕正常反应。保持规律作息,适当补充维生素B族有助于改善。
妊娠相关激素刺激胃肠功能紊乱引发晨吐,多发生在孕6周左右。少量多餐,避免空腹,可遵医嘱使用维生素B6或多潘立酮等药物缓解。
备孕期间建议保持均衡饮食,适量补充叶酸,避免吸烟饮酒,出现疑似症状及时进行早孕检测。