保护肾脏的方法

Question

听说得糖尿病的人肾脏容易受到破坏，那我平时要如何保护肾脏？

Answer 1

想要好好的保护自己的肾脏，那么首先得多喝水，喝水可以排毒。很多人会有这样的误区，喝水多小便多就是肾虚，其实，这实在是一种很常见的生理反应，如果多喝水没小便，这才是很糟糕的，肾脏排泄废物需要尿液，多喝水能促进尿液的生成。平时要多吃黑芝麻，黑枸杞这些食物具有调理的作用，或者是口服六味地黄丸。

Answer 2

保护肾脏，平时千万不要憋尿，而且还要多喝水。吃药对肾脏的危害是最大的，所以可以不吃药尽量不要吃。生病了确实需要吃药的无法避免，但是有的人根本没病，或者自己做自己的医生，总喜欢买各种各样的中药、补品、保健品，也甭管自己适合不适合，一通乱吃，很多药物会导致药物性肾损伤。