女性失眠的原因有哪些

Question

我刚休完产假上班，可能是因为工作和带娃原因，近期我经常性的失眠，女性失眠的原因有哪些？

Answer 1

因情绪障碍导致失眠,女性更容易出现焦虑和抑郁等情绪障碍，使她们更容易出现睡眠问题。这是因为大脑中许多可以在情绪障碍中被破坏的相同化学物质也参与调节睡眠。另一方面，如果您每周三个晚上经历三个月或更长时间的失眠，您会患有慢性失眠症，建议寻求医疗保健提供者的帮助。